Coaching & Rådgivning

Vem är jag?

Hej! Jag heter Cinnamon är 51 år, har två underbara barn och bor på Malta sedan augusti 2022!
Har jobbar som Personlig tränare sedan januari 2018 och orsaken till att jag valde att utbilda mig var för att lära mig själv först men sen blev det till att även vilja hjälpa andra och det är vad jag gör nu.
Under 2020-2022 så utbildade jag mig även inom följande områden inom träning: Indoor & outdoor running, Crosstraining, ABSolution, Prformance Strengh. Prformance Hi-intensity, Prformance Mobility samt Bootcamp

Pågående utbildning: Certifierad som GGS Women's Coaching Specialist.

Vad gör jag annars...

När jag inte jobbar som PT så jobbar jag med Reconnective Healing. Jag är utbildad inom området och är certifierad inom två områden, Reconnective Fundational Practioner och Reconnection – Certified Practioner och håller även på att utbilda mig till Mentor. Vilket gör att jag då förutom att hjälpa andra som är utbildade som Reconnective Fundational Practioner hur dom kan jobba på ett mer säkert sätt, hur dom kan tänka hur en approach till en klienten ska vara.

Vad är då Reconnective Healing?
Det är en form av läkande process där frekvenser används för att låta kroppen hitta sin egen balans igen och det som behöver läkas, det sker genom energi, ljus och information. Varken religion, tekniker eller ritualer används utan allt sker genom frekvenserna för att du ska hitta ditt eget jag och välmående.

För att läsa mer gå in här www.reconnection.com

Priser

Prislista för de olika paketen
Möjlighet till månadsbetalning finns för de paket som är för mer än en gång. (Gäller ej Månadspaket) Även andra paket är möjliga, hör av dig så ser vi på vilka möjligheter som finns.
Träningsschema inkl. Konsultation €60
Träningsschemat är individuellt utformat för att passa dina mål och dina behov. Det baseras på vad du behöver tänka på om du har några skador, funktionshinder eller andra problem kommer du att ha ett träningsschema som fungerar runt det
Konsultation för träning €40
Om du vill veta vad du behöver tänka på när du tränar eller ska börja träna är detta något för dig. Genom denna konsultation som genomförs 1-1 via Zoom eller annan app som fungerar bättre för dig kommer jag att screena din kropp med olika metoder. Jag kommer också att se var dina styrkor och svagheter finns i din kropp så att du får kunskapen om hur du ska träna utan att bli skadad.
Personlig träning
Par-träning 1 session, 60 min €130
När du väljer detta behöver ni ha liknande mål i er träningsresa för att det ska fungera. Vi kommer att ha en session som fungerar för er båda baserat på hälsoproblem, skador eller andra frågor som behöver beaktas oavsett om det skiljer sig mellan er båda, träningen kommer att ske via Zoom eller någon annan app som fungerar bäst för dig. Från köpdatumet har du 12 månader på dig att använda sessionen. Priset är totalt för 2 personer.
Månadspaket 4ggr Personlig träning €250
4 träningspass under en månad. Paketet är aktiv en månad efter köp.
Personlig träning 1 ggr, 60 min/gång €80
Personlig träning 5 ggr, 60 min/gång €333
Personlig träning 10 ggr, 60 min/gång €555
Träningen kommer att baseras på dina egna fitnessmål och om du har några skador, hälsoproblem eller andra saker som behöver övervägas. Träningen sker 1-1 genom Zoom eller annan app som fungerar bäst för dig. Träningen kommer att baseras på dina egna fitnessmål och om du har några skador, hälsoproblem eller andra saker som behöver övervägas.
Varje paket är aktivt, 12 månader från köp, Du kan kontakta mig oavsett vad det handlar om när du behöver. Om du har några frågor om paketet tveka inte att maila eller ringa mig.
Du kommer att ha tillgång till en app där du kan kontakta mig när som helst om du behöver lite coachning, hjälp med att förstå hur man gör vissa övningar eller om du bara behöver få lite pepp.

Är det så att du har en önskan om att ge bort ett paket i present så tala om det så sätter vi ett startdatum för paketet som passar bäst.

TAX ID: 633461637